Deuil, transition de vie personnelle ou professionnelle
Séparation, deuil, reconversion... Ces moments où tout bascule : On met des mots sur ce qui s’est passé, on comprend ce qui manque, et on trouve ensemble la voie pour avancer.
Gestion des émotions, stress, anxiété, burn-out
Les émotions, lorsqu’elles sont trop intenses ou difficiles à identifier, peuvent perturber l’équilibre intérieur et les relations au quotidien. La thérapie vous permet de développer une meilleure conscience de votre vie émotionnelle, d’en comprendre les mécanismes et d’apprendre à les traverser sans vous laisser submerger. Vous avancez ainsi vers une relation plus apaisée avec vous-même et avec les autres.
Estime de soi et confiance en soi
Pas à pas, on va chercher ce qui s’est fissuré : l’estime de soi, les croyances limitantes, la sécurité et on se reconnecte doucement à qui vous êtes vraiment.
Difficultés relationnelles
Les relations peuvent parfois être sources de tensions, d’incompréhensions ou de mal-être. Il peut s’agir de conflits répétés, d’une difficulté à prendre sa place, à dire non, ou à maintenir des liens satisfaisants. La thérapie vous aide à mieux comprendre vos fonctionnements relationnels, à identifier les schémas qui se répètent, et à développer des façons d’être au monde plus ajustées et apaisées.
⇨ Travail, Famille, Couple, Amis